成长蜕变营学习打卡——第四节:坚持复盘总结,成长脚印清晰可见

雪梅说:没有记录就没有发生。

那如何记录我们的成长那,这就是——写复盘总结。

1、那复盘总结都写什么那?

(1)描述做了什么,要有数据,可量化、可视化

(2) 描述感想

(3)对比目标,寻找自己现状和目标的差距

(4) 描述收获和不足

(5)  对自己有益的事情重复做,对自己无益处的事情少做或者不做

2、复盘的重要性

(1)复盘让我们对目标清晰可见,偏离目标及时调整,对发生的事情重新思考,减少犯错,提高效率

(2)增强自己的信心

(3)建立粉丝信任度

3、复盘的频率

最少每月写一篇,可以一星期写一篇,有精力每天复盘也是可以的


思考与行动

过去不能坚持复盘的原因?怎么克服?

自己以前也写过复盘,但是就是,想起来写一写,想不起来就不写了;有时候想写,可是因为自己没有每天的记录,所以,也记不清自己要写些什么。周复盘都想不起来,那月复盘、年复盘就更想不起来了。

所以,首先要对每天自己的进步有记录,每天自己做了什么也要记录下来,这就像我们写文章,重在平时积攒素材,否则到时候就是“巧妇难为无米之炊”。

今年抽奖,雪梅姐奖励了一本时间轴手账,3月份我已经将每天做的事情写在手账中,便于自己查找“素材”,使自己坚持写复盘。


那如何克服不能坚持写复盘的毛病?

这个最重要,回顾自己失败的原因,再结合自己成功的原因,我发现自己就是得逼自己一把,不逼自己这件事情99%黄了。我的方法是如果自己很重视这件事情,决定逼自己一下,我就把它写在一张纸上,贴在自己家显眼的位置,时刻提醒自己,这样就能对自己产生紧迫感,督促自己赶快去做。复盘我要准这样做!

这次我也要坚持复盘,看看到了年底,自己会有什么变化。

小伙伴都来围观啊!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,192评论 6 511
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,858评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,517评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,148评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,162评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,905评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,537评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,439评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,956评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,083评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,218评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,899评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,565评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,093评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,201评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,539评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,215评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容