（199）今天天阴沉，闷闷，发热。昨天我在厨房简单地做一份炒鸡蛋馒头，见到一个室友，他叹了一口气。
我说，发生了什么事？他说，太热了。我说，你看，今日过去了，夏天就少了一天。他一听乐了。
一年有春夏秋冬4个季节，夏天热，冬天冷，春秋短，下雨到处是水，似乎没有一个是可心的节日。
没有完美的季节，只有一个热爱生活的心态。
说说我对于夏天热的一个理解角度，露天地里热，我也就是在路上的那段时间，能接受，能耐受。
其他时间在室内，有时空调温度低，那就穿上随身携带的外套，或者是走一走。
地铁里，公交车是有空调。晚上回去能洗个澡冲凉。有洗衣机洗衣服。
大部分时间是在室内，所以说，夏天热，多喝水，勤洗漱，勤换洗，水果根据自己的体质来适量食用。
我最近西瓜吃不动了。还有一项，运动不可少，运动形式和时间也看个人喜好，体质，时间，工作等综合因素。
我做外勤工作，平日里出门走路，骑单车，我把它们当做我的运动，回到家的那一刻，浑身像失去了灵魂，没了精气神。
晚上就是以修养为主了。睡个好觉。
所以夏天热，心情不要热得烦躁，心静自然凉，不是什么玄学，确实是那么一回事。
