这是一篇碎碎念。
（一）一则视频
起因于今天看的一则演讲视频，《如果你没有浪费，你的人生将会是怎样？》。
视频里一开始列举了一些时间浪费的现象，然后量化成金钱，并且说年轻时候失去的要比年老时更多，因为年轻的时候我们潜力无限，而年老时各方面都在慢慢降低。
这跟很多鸡汤文的开头类似，于是弹幕上一排都是：“我咸鱼我快乐！”“啥都不干才是掌控人生。”的言论。
但是渐渐地，弹幕上的人少了，我以为是那些人看着看不下去退出了，直到我看到一条弹幕说：“越往后弹幕越少，自以为是的人也越来越少。”最后演讲结束，弹幕突然就被“谢谢指导”刷屏。
其实大家都在。
演讲很好，从一开始鸡汤式开头，到后面讲为什么要学写作，为什么要设立时间表以及如何开始行动和反思，都特别棒。
（二）为什么学写作？
写作是最简单且人人必备的一项技能，为什么说它必备呢？就好像我们日常发朋友圈，其实就是写作，如何简短有力的表达自己，而不是叽哩哇啦一大段都讲不明白很重要。
我觉得写作带给我们最大的好处就是：好好说话以及好好思考。
我在其他文章中提到过，最开始学写作是为了学会表达自己的想法，其实就是好好说话。我以前的确不会好好说话，也就是不知如何表达自己，以至于每每有话要说都因为不懂表达而词不达意。
这种感觉非常不好。
能把话说清楚，是一项很重要的能力。
然后就是好好思考，写作为什么能够让人思考？想法变成一个个文字其实就是经过了思考，我在写这篇文章的时候，想法是很乱的，通过列大纲以及内容摘要，一点一点把想法阐述出来。
在这个过程中，我就会随着文字思考，把相关的一些事情从大脑中挖出来，补充上去。这是一个练习的过程，思考是可以练习的。
大家常说，思考是有深度区别的。
同一件事，不同深度的思考能带出不同的想法和做法，而写作就能帮助我们加深思考。
学而不思则罔，思而不学则殆。
写作和思考是相辅相成的。
（三）为什么设立时间表
大部分人学习都会设立学习时间表，上面定着几点几点干什么。
很多人依赖定时间表，也有很多人厌恶定时间表，认为它就像狗狗脖子上的狗链，限制压抑。
我们定时间表不是一定要像坐牢的犯人一样，到点就要干什么，而是让我们不要浪费时间，不要在该写作的时候去打游戏、不要在该冲凉的时候看视频。
换而言之，时间表只不过是我们内心的一个闹钟，提醒我们今天需要做什么，至于怎么做效率如何是否让自己失望那就是自己的事情了。
我也有一个学习时间表，上面只有该干什么，而没有什么时间做什么，这样就给了我自由搭配的余地。
我可以先看书再做运动也可以先运动再看书，做是一定要做的，怎么做就看自己安排，这样的时间表能够让自己在做事的过程中保持一定的自由，避免出现逆反心理。
什么都不做的当下很爽，但是人当下的状态是过往的总和，当我们现在不爽的时候，就要想想是不是以前太多的“什么也不做”的那种爽填充了生活。
我们现在的状态不仅仅是我们自己，我们也会影响身边的其他人。
例如一个打铁很厉害的人，他的家人朋友也会慢慢开始打铁；一个做生意的人，他的家人朋友也会慢慢开始做生意。
我们以为我们只是我们，但其实我们是整个社会的一份子，我们所做的事情不仅仅影响到我们自身，还会影响到家人朋友。
最后总结，我们都需要过上规律的生活，规律的生活能让我们获得精神的健康。
同时，别再持续性努力了，拖延-鞭策-拖延-鞭策是很没有意义的事情，巨轮效应中，推动一个巨大的轮子很困难，推动之后只需要花一点点力气就可以让它转动，但是比这个更难推动的是，停了之后再转动。
时常问问自己有没有做一些蠢事来搞砸自己的生活，例如我，每天花一些时间来看各种无意义的搞笑视频（哭泣脸.jpg）不要学我，好好学习！！！！
