高效学习

读白诗诗知乎有感

每次到学期中就会各种松懈,会变成嘴上的巨人行动上的矮子,会越来越倾向于做计划,看人文书,而不愿碰专业课的书。今天看了白诗诗的知乎一句话写的很好‘静止的倾向于静止,运动的倾向于运动’,既解释了我的现状,有指明了前进的方向。接下来我想谈谈我准备接下来怎么继续学习。

学习节奏

一,良好的生活习惯,坚持6点起床,11点30睡觉,加午觉30分钟。下午4点30去锻炼40分钟左右。7点左右小睡15到20分钟。(切记不要偷懒,不要因为一次没完成而放弃)

二,学习要有激情,努力思考,在最激情时候断掉,留给自己再次开始学习的期待。

三,运用番茄时间法,休息与学习兼备,不可马虎过去。休息可以做俯卧撑,深蹲,散步。

四,既有看书完成学科要求,又要有自己的任务布置。既要看书思考,又要做题实验。既有文课写作,又有理科专题解析。

五,学会做计划(遵循 大纲-任务-反馈),不断的反省和提高

学习方法

一,1结构化(找到概念与概念,章节与章节,学科与学科间的联系)2模型化(尽力把中心概念,参数找出来,找出推导)

二,获取1简化2追求广度3追求深度        运用笔记1这章大体背景 问题 解决 结论 方法 联系 2基本概念 3方法论 4提问(why 运用 改变......)

三,理解1讲课法2提问找漏洞3做题

四,拓展1深度2横向3纵向

五,应用1写小论文2与人讨论(事先准备好问题与自己的想法)3设计问题去解决

六,每日每两周复习,精简笔记

七,测试,考试



从今天开始不在给自己的懈怠找借口,努力去改变。

不害怕遇到难题,不害怕问人,不逃避不拖延。 

以此自勉

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