五篇千字文挑战5——小白自学游泳记

到今天为止,我去了五次游泳馆。第一次去游泳馆之前我在家反复看视频教学,各种动作分解。因为我决定不请私教(私教课太贵了,好几百一节,一买就要买好多节),我要自己学会游泳。况且有一个会游泳的男朋友,当然要好好利用手头现有资源。

第一次到游泳馆,换完衣服出来。男友已经在旁边的泳道游的欢快了。我看了看,虽然不知道各个泳道有啥区别,但本能地选择了教学泳道,哆哆嗦嗦的下了水。水还挺凉的,下水后一个激灵,完全想不起来自己该从何开始。在家看的那些教学视频全忘光了,什么动作分解啊,一概抛诸脑后了。于是我偷瞄旁边在带孩子练习的教练都在教什么。嗯,憋气啊。我也会啊(嗯,其实我也只会憋气了)。于是我很认真的站着在教学泳道的一旁,扶着边缘练习憋气,一次又一次不断的练习。大概是我的肺活量引起了旁边教练的注意,每次都是脑袋一个猛子扎下去,很久了才浮出水面。他看着我练习了很久的憋气忍不住赞叹了一句:你这肺活量可以啊。我朝教练嘿嘿傻笑了几声,说我也只会憋气了。教练说你别光憋气了,试着练漂浮吧。并仔细的告诉我如何放松身体,让身体在水面上漂起来。经过一个小时的不断练习,我学会了憋气和漂浮。漂浮在水面上的那种感觉太美妙了,我觉得自己简直是开挂了!

第二次去的时候,我还是提前看了教学视频,这回我打算学习如何在水下吐泡泡和行走。同样的,我在教学泳道的一角自己默默的练习水下吐泡泡以及水下行走。男友游了一会还过来给我演示游泳过程中手脚如何配合才能使自己行进。于是我尝试自己憋着气在水里扑腾,虽然不会换气,仍然凭借自己强大的肺活量,不标准的姿势扑腾了好几米远。尽管呛了几口水,仍旧激动的不行,感觉自己太厉害了!于是有了第三次、第四次,你总能看到泳游馆里有一个傻姑娘一直在水里瞎扑腾,欢乐的很。

今天,去之前我一直对着电脑在写挑战文。想着尽量多写点,下午去游泳馆能好好练习下如何换气。写完第三篇,头昏眼花呀。觉得该出去换换气儿了,换换思路,活动活动筋骨,回来再继续写。于是收拾好东西和男友一起出门去。到了游泳馆一看,哟呵,整个场馆空空如也!大家都出去旅行了,没人来游泳了么,简直就是我两的二人世界了。男友在深水泳道自由“翱翔”,我在教学泳道嗷嗷扑腾。后来有个教练(我觉得应该是教练)一直在泳道旁边走来走去,我觉得他应该挺无聊的。我心想,一对一的免费教学机会来了,我得好好抓住!于是我慢慢从水底挪过去,在教练所在的地方冒出脑袋,笑嘻嘻的问:请问您是游泳老师吗?教练蹲下来看着我说是啊。我就开始请教他,如何能够自然的换气,不呛水。他很耐心的给我演示如何深呼吸然后缓慢入水,在水下吐净空气(就是我前面练习的吐泡泡)后如何缓慢出水,并发出一个“破”的音将胸腔最后的空气吐干净,再用嘴深呼吸一口气入水。如此反复。于是我在他的注视下一遍又一遍的扶着泳道边缘开始练习。他也给我不断的提醒:别急,慢慢的出水。对,用嘴巴呼吸!对了,很棒!然后我根据他的建议不断的练习,并且开始尝试在水里跳着走,做边跳边换气的练习。我觉得特别有意思!

男友游累了,过来问我练习的怎么样,我开始给他表演如何在水下吐泡泡、换气。他觉得自己肺活量不好,也要和我一起练习。我觉得太开心了,两人一起在水下练习吐泡泡,像小孩子在玩游戏一样。

今年夏天,我想我一定能够学会游泳,在水下自由翱翔。

加油,圣诞奶奶
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