三天两夜的九型生命教练三阶段的体验结束了，从没有上过这么大活动量的课程，身体虽然累，但经过洗礼心更轻松了。
1、神秘玫瑰初体验
我很爱笑，很少哭，但是刚听老师说要大笑一个小时、大哭一个小时时，感觉笑还可以，哭怎么可能坚持那么长时间，带着疑问和满心的好奇进入体验，大笑环节看到了一个个绽放、洒脱的笑容，我也很投入的体验了一个小时的欢笑，没觉得时间长。进入大哭环节，我开始没有感觉，虽然二泉映月的二胡独奏很悲伤，但没有要哭的感觉，在试着用老师教的方法的引导下，忽然眼前出现了去世的姥姥和奶奶画面，一下子打开了我哭的通道，想起了前年英年早逝的同宿舍好友，包括我第一个堕胎的孩子，每一个逝者都在扰动着我的悲伤情绪，我大声哭起来，从记忆开始从来没有这样大声痛哭过，虽然有时因为工作和生活也会哭泣，但是从没有放声大哭过，这次的哭体验把我内在积压的情绪一并发泄了出来，以至于嗓子到现在还哑着，但是也感受到了情绪释放后的内心和外在的通透，皮肤看起来也亮了（当然也有何娜给我做美容枪的缘故@？@），感谢老师营造的这个场域让我得到了释放。
2、评判精心
第一次听说还有这种方式的静心，说实话，我从小害怕被别人评判，更不敢评判别人，因为害怕评判会引发冲突，因此尽量压抑不去表达。这次通过评判静心，鼓起勇气表达的同时，也开始敢于面对真实的自己，深深感受到了所有投射到外边的评判，都是自己对自己的不接纳和评判，外边没有别人，评判的同时也把自己对自己负责任的力量交托了出去，我接纳我的阴影面，我为自己负责。
3、感受九型能量图
上过DP的葛吉夫舞蹈，说实话那会并没有感受到走九型阵的能量冲击，但是这次站到九型图内自己去体验时，真正感受到了不同号码位置的能量不同的感受，并且感受到互换位置规程中的能量转化过程，很神奇的体验。
还有一个触动，就是在云瑞最后从一号走到九号的时候，我内心深处有一股感动升起，眼泪不自觉的流下来，这也许就是每一个人修行的修炼过程，也许有的人修行了一半生命到了尽头，来世带着功课继续进行，最终的目的是让自己的灵魂层级因为功课的修炼得到升华，回归到合一的状态，滋养孕育我们的宇宙。
4、感受到与每一位同伴的链接
在转圈一对一互相给予欣赏和盲点反馈时，我得到最多的盲点反馈是，我应该试着多去主动跟更多的同伴去深入交流，打破自己的舒适区，链接更多的同伴，我接受到了，感谢每一个同伴的照见，无论是巧莲的示弱表达后的柔软、何娜痛哭后的清晰、林屹姐放下自己形象后的贴近感···
非常幸运走进了陈浪老师的东方九型，并且走进了生命教练的阶段，认识了一帮生死与共、相亲相爱、真实敞开的亲人，一路上有你，苦一点也愿意，英雄之旅探索路上同行永远！
