2018-08-03

20180803

行为:十天来棘手的问题，下午终于有了点眉目。明天继续加油，相信自己一定可以解决的。

就刚才，边打卡，边念叨着，买点酒来解闷，亲爱的说:好啊，。可是，马上又自我觉察到，还是别喝了，算了，会愁更愁的。这要是在以前，早就找酒喝去了。

感受:困惑，焦虑，烦躁。

用时:午餐，晚餐都只是简单解决。

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