天龙八部第五部:头部拨筋是我平时最喜欢做的一项保健。因为睡眠不足,经常头晕脑胀,严重的时候会头疼。头部拨筋可以让我得到很好的放松,缓解紧张的情绪。我常用的油包括乳香,芳香调理,薄荷,丝柏,雪松等,我根据老师的指导,和之前的学习,录制了头部拨筋的小视频分享给身边的朋友,希望大家和我一样受益。
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