挑战不可能（2/365）

挑战内容：365天，至少每两天运动30min。

今天是第二天，太久没持续运动的我，虽然怀揣着挑战不可能的激动心情，但依旧不敢太用力。反复告诉自己：细水长流不要急…

两天的运动内容都以激活身体为主，适量的激活全身肌肉，恢复肌肉记忆，再加上半小时的拉伸。适量的运动丝毫不会引起身体不适，反而让精神状态超级饱满。

现在最想对自己说：嘿！很喜欢现在的你，不知道一年后会发生什么样的奇迹！