坚持跑步,感受身体结构日日发生的变化

      多少日子都在纠结这个事情, 任烟花空散岁月空流,我的计划却始终不曾开始。

        每天跑步,同时感到身体结构日日发生变化,实令内心欣喜。当你不顾一切地坚持跑完,变觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来,爽快感油然而生。

      速度与距离姑且不问,我先做到坚持每天跑步,尽量不间断。到一定年龄之前,如果不在心中制定好这样的规划,人生就会失去焦点,变得张弛失当。跑步,在我迄今为止的仍生养成的诸多习惯中,恐怕是最为有益的一个,不间断的跑,我的身体和精神大致朝着良好的方向得到了强化。

      我们只见想见的人,不想见的则尽量不见,这也是一种小小的奢侈。遵从内心的想法,做好该做的事,才可以做想做的事。有梦想就尽早努力去实现,就算没有能完全实现,曾经为此不懈努力过,也是一种无悔人生!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容