关注大脑的消除作用

记忆，记住知识，是人之常情。

但是，大脑会自动消除已经记住的东西，那是因为我们不再用它们了，也不会及时提取，没有及时复习。

需要知识时，应该从大脑中提取；而需要睡眠时，则需要关闭或停止大脑思维。

一开一关，注意力使然。一开一合，皆是意念或意识。

了解自己，从了解大脑开始，从了解神经系统开始。

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