七天书写静心营——第一天
7月25号
书写话题：海底轮，觉察它在我们生活里的各种影响
1.它位于脊椎的底端，也就是肛门和生殖器之间的会阴处。
2.情绪：它关注我们的生存，掌管“战斗或逃跑”的本能反应，恐惧和安全感都深藏于此。面对这些情绪会帮助它觉醒。
3.它代表着我们的身体、健康、生存问题、拥有物质和金钱的能力，以及我们实现个人需求的能力。
4.强化海底轮的方法，跟土地连接，多走路，脚部按摩，腿部的运动。
一个小分享，我是在散步脚踩草地的时候，决定做这个书写营的。落地练习会帮助我们做事更加脚踏实地。
海底轮——红色
上午，看到老师让写海底轮，我琢磨了半天，感受着脊椎的末端，却也没发现什么，我按照老师指点的加强海底轮的方法，试图找到脚底与土地的链接情景。
我有了惊喜的发现，原来我富足的人生之源在我的幼年，虽然我有些模糊，但我清楚记得我是大山女儿，想到这儿，我不禁有些激动，书写的手指开始有些颤抖，惊喜的眼泪从眼角溢出。原来，我与大自然有着天生的链接，我是多么惊喜这一点的发现。幼年的我时常被父母亲带着去深山里耕种，我由此从小就汲取了自然的无限能量，那洒满山坡的阳光，那成群的牛羊爬满山坡，那丰收的玉米和麦子，那低头忙碌的父母，那朴实无华的大爷大娘，他们看到我时亲切的笑容，就这样他们一一浮现在我眼前……
有一个声音在我耳边回荡——嗨，你是，大山的女儿，永远是……
此时，我想起我的父亲，他宽厚的肩膀时常把我架在脖颈上，仿佛想让我看尽这世间所有的美好！有他在，山高路远，我都无所畏惧。
原来，是父亲，让我有了与大地，高山的最初渊源，儿时土地里的大小脚印一串串……
有父亲的，有母亲的，有我的，有弟弟们的……
父母带领我们姐弟三人在山脚下的土地上播种，我熟练地用脚丫子踢土埋种。一只脚稳踏在地，另一只脚轻轻抚平松软的土壤……
