儿子读小学四年级，昨晚因为重写作文（没按老师要求的格式写，被老师惩罚重写）加上做作业不够专注，作业拖到10：40才做完，我忍不住批评了几句。

今天我有点自责，感觉之前上的沟通课我全忘记了，想着今天放学再跟孩子聊聊。

下午放学回到家，我先是关心孩子中午去午托班有没淋湿衣服，然后有了以下的对话。

我：昨晚你睡得有点晚，今天上课感觉怎么样？有没打瞌睡？

孩子：感觉还好，妈妈我告诉你一件事，我今天上课玩少先队员队徽，被老师罚写作文…

我：谢谢你诚实地告诉妈妈，妈妈上学的时候也被老师罚过，被罚了一定很难过吧？（我一听又被老师罚，换做之前，免不了又是一顿批评，今天我想到的正面沟通）

孩子：是的，有点难过，不过班上***被老师罚得更厉害…

我（哭笑不得）：如果没有被罚，你看你做完作业，是不是有更多的时间去做自己想做的事？

孩子：嗯，是的

我：那你是怎样安排今天的作业的？

孩子给了个大概计划，我提议各科作业订个闹钟，孩子答应了，今晚写作业效率有提高，9：30全部完成，大大地夸奖了孩子。

感悟：

陪孩子成长的过程，也是自身的一种修行，首先要调整好自己心态，多一些鼓励赞美，少一些打击批评，谨记1000次赞美才能抵消1次的打击批评，继续践行正面沟通。