什么样的家才温暖

上学时有一特别好朋友，大多时候我们都一起。但我们性格差异特别大。

她叫小代，特别自信，有安全感，有主见，不会被别人看法左右。而我恰恰相反，我并不自信，通常做决定也特别困难，很在意很在意别人看法。

其实我从心里是很羡慕小代的，总觉得她特别洒脱自由，她的心里从不会有什么顾虑，她从不缺安全感。

而这样性格的小代背后是给她特别特别多爱的家庭，她有姐姐也有妹妹。姐姐待她特别好，妹妹都总是让着她，她常和家人撒娇。每次回家，妈妈早早的准备饭菜，爸爸更是一定要去买姑娘爱吃的回来。她和爸妈之间也没有隔阂，有什么想法都会和爸妈沟通，他们一直都无话不聊。他们家氛围也特别好，爸爸妈妈感情很好，家里特别温馨。

这样的温暖的家庭才会有这么温暖的孩子。

而我们家呢？其实爸爸妈妈特别爱我们，为我们付出的特别多，但是我们每个孩子都有被忽略的感觉。我知道爸妈爱我，但我的孤独感和无力感一直都在。

现在成为了妈妈，我从心里想把家变得温暖幸福，让宝宝们快乐健康的长大，让他感受到这个家满满的爱，让他心里洋溢的都是幸福。而我心里却有好多疑问，什么样的家才真的温暖？

最近看了武志红老师的一本书《为何家会伤人》。武志红毕业于北京大学心理系，是国内知名心理学家，心理咨询师，创办了广州武志红心理咨询中心，还著有多本心理学畅销书。

从武志红老师这本书中我看到了好多自己的误区，也学到了让家变得温暖的几个方法。

1.要爱自己

我们每一个人成长经历和家庭环境不同，所以我们每个人都有自己的独特性。

特别完美幸福的家可能并不多，而我们在长大的历程中也不会都一帆风顺。每个人的心或多或少都有伤痕。我们看起来都是健康长大的大人，可或许我们“内在的小孩”却并不完整。

我们或许缺乏安全感，或许有埋于心底的自卑，再或许还有别的……我们渴望爱，渴望安全感，渴望拥有心底期待的……除却渴望还会有更多一直伴随自己的不安，或许还会怕，或许还不敢相信自己可以拥有幸福。

可是我们一定要相信，我们要去爱自己，要去拥抱自己内在的小孩，要认真倾听自己的感受，要相信自己值得更好的幸福。

爱自己才是拥有幸福的前提。

2.把夫妻关系放在首位

在我们传统的家庭生活中，都会特别重视亲子关系，反倒常常会将重要的亲子关系放在其后。在这样的情况下，由于过于重视亲子关系，一般都会造成父母过于依赖孩子，或者孩子过于依赖父母。在孩子长大理应独立追寻自己幸福的时候，反倒会出现问题。最常见的就是婆媳矛盾和恋母（父）情节。

重视孩子没错，但我们都应该注重关系的优先级，把夫妻关系放在首位去用心的经营。当我们把夫妻关系放在首位，那么这个家庭一般都会特别稳定。

有句话这么说:给孩子最好的爱，就是爸爸爱妈妈（妈妈爱爸爸）。父母相爱，双方自然会有更多的体谅和理解。他们不是不会遇到困难或考验，而是在面对这些的时候都会给对方支持，一起努力把家营造的更好。这样的家里都不会缺爱，而有爱的家中孩子一般都会快乐的成长。他只做自己就好，他不用承担家中本不属于他的责任，他也有足够的安全感，他更容易形成完整的自我。而这样的他，更容易遇到自己的幸福。

3.给孩子想要的爱

三岁前尽量给孩子稳定的爱

在婴儿太小的时候他认为妈妈和他是一体的，可慢慢的他发现并不是这样。妈妈不是时时都在，而妈妈也有好妈妈和坏妈妈，自己也有好我和坏我。而在小婴儿的理解中这样都是分裂的，他不明白他们都是一体。而只有当他受到足够多的好妈妈的精心照料，他的自我才能统一，他才有稳定的内在。

而且如果在婴儿期，宝宝和妈妈分离两周以上，宝宝特别容易有很强的焦虑感。

在孩子三岁前我们一定要给孩子足够的关怀和照料，让孩子有充盈的内在。

不要总去替孩子做选择

作为父母，特别常见的是替孩子操心所有的事。我们觉得他还小，觉得他处理不好，我们总能找到各种理由去替孩子做决定，还用总不相信他的选择。我们打着爱的名义，说我们都是为你好。却从未想过让孩子自己做决定。

成长就在于尝试，一个婴儿，他从会翻身、会爬、会说话、会走路……每一项技能都离开她的尝试。当刚会走路的他颤颤巍巍的想拿几步外的球，我们可以帮他拿过来，对呀，这样他不会跌倒不会受伤。可是他自己小心翼翼走过去拿到球的满足感和成就感也不会有，或许他会跌倒，可是挫折也是他成长的经验。

父母为孩子做的过多，就等于折断了孩子的翅膀，剥夺了他去体验或者接受挫折的机会，孩子也就不能得到更好的成长和锻炼。

而在小时候这些事我们可以替他做的了，可他长大后呢？我们不能替他交朋友，适应环境，不能代替他工作学习……而这个时候习惯我们帮忙的孩子怎么办呢？

所以一定要学会适当的帮助，多引导而不是直接帮孩子做好一切。

看到孩子的感受

好多时候孩子会遇到一些问题，他会向我们抱怨，比如像老师上课批评我我很生气这种。这个时候我们大多数家长的做法都是给孩子建议和具体解决方法。而我们都忘了去接纳孩子的感受。忘了帮他引导。

而这样的次数多了，孩子每次的感受都不能被看到，他就不会太想主动表达自己的感受了，对他来说会觉得反正说了也没什么用。无形中我们与孩子间也会产生隔阂从而更难沟通和靠近。一定要重视孩子感受，给他关怀和理解，让他知道我们在而且理解他。

最近觉得自己的状态变得好很多，最大的改变就是幸福感变强了。而这些并不是因为我所处的外在环境，而是因为我内心深处的感受变了。我更能接纳和体谅自己，也更爱自己了。我们如果想要给予别人什么，那我们一定要自己拥有。爱也一样，每一个人只有爱自己，才能有余力爱别人。

爱自己的我们也要懂得婚姻的优先级，一定要把夫妻关系放在首位，共同用心经营有爱有温度的家，让家人都幸福温暖。

爱孩子也要有技巧，不只是爱，还要会爱。

愿我们每个人的家都温暖。