昨天回到家，忙完22点多，特困。定了个25分钟的番茄闹铃，想着眯一下再起来写作或者背单词。

结果倒好，25分钟很快就到了，闹铃响了。我刚进入梦乡，听见闹铃声烦不胜烦，立刻把它关了继续睡。

这一觉睡到了凌晨2点50。也就是说，我睡了290分钟。290除以25等于 11.6。一个番茄时间根本不够啊，我需要12个。

昨天在写作群群分享了一段话。

王欣：迟早你会发现，什么吃啊喝啊玩啊，一点都不重要。对于自身来讲，最重要的，只是睡眠。睡眠好，做什么都有劲，看什么都开心，简直可以原谅一切；睡眠不好，没有精力都是其次，最可怕的是，只需连续几个睡眠不好，就会导致情绪的全面坍塌，陷入暴躁与抑郁。一定要保护自己的睡眠，凡事都要为睡眠让步。

群友 Lisa 写了一篇文章《AI诊断能力越来越强，但觉你要自己睡》。我一看写得好哇，人再依赖 AI，很多事还得自己亲自动手：吃饭，睡觉，玩手机。

这几样我都十分擅长，并且炉火纯青。别人休息一个25分钟的番茄时间就够了，我得12个。别人每天吃蔬菜沙拉都管饱，我得吃肉才能活下去，而且还得放调料，不加盐的鸡胸肉我可吃不下去，总体来说我得吃香的喝辣的才行……

这年头，AI 能干的活儿越来越多：陪聊、写作业、写文案、做 PPT、医疗诊断、心理咨询……它们还不需要吃饭和睡觉，可以24小时在线。

那么问题来了：我怎么能保证不被 AI 取代啊？我要选哪个赛道？

别人能当不睡觉的自律博主、不吃肉只吃沙拉的减肥博主，我是一点也当不了啊。

要不我就选吃饭和睡觉两个赛道吧：看谁吃得香睡得香，越香说明越会享受。

现在很多人盲目减肥盲目努力，吃饭没滋味，睡觉睡不着。说好听点叫自律，说不好听点叫自虐。

那么我的机会就来了：当吃饭大王和睡觉大王，争取做一个吃饭最香睡觉最香的博主。这方面没人能超越我，AI也不行，它不吃饭。我说我第二，没人敢当第一。

好了，找到我的赛道了，继续睡觉去。