很讽刺的是，2个月前出差时我还在总结中写到：写作是今年的一个很好的决定，一是通过写作来整理思路；二是坚持写作可以提升写作的能力，而写作能力是很好的底层能力。可出差回来后，整整2个月过去，没有更新一篇文章，违背2018年我对自己的承诺：每周在简书上更新一篇文章。违背诺言会承受极大的心理折磨，虽然没人在意，但我自己知道，我说过的话不算数了。真的很惭愧，虽然没有达到当初的预期，现在只能要亡羊补牢，生活就是这般不完美。

        其实我是真正的喜欢写作本身的，有种表达的愉悦，但很多时候还是心不够静，浮躁，干扰太多，意志薄弱，惰性，往往真正动手去写了，会有一种停不下来的感觉。这次经历的体会是类似需要坚持的事情，千万不能断，一旦开了口子就刹不住车。就像刚开始回家时确实很忙，没有时间静下心来思考，加上我完美心态作祟，觉得没有好的题目，没有好的想法，索性就下周再写，结果一滑就滑了2个月，期间多次想写点什么，也没有什么头绪，只好作罢。其实写作就像健身，下决心去健身房最艰难，但只要你去健身房，在那种健身的氛围中，健身会是件自然而然地事情。像我这样缺乏自控能力的人，需要严明的纪律来约束，就像承诺每周写一篇文章这样，虽然最好的状态不是这种约束，但我目前需要约束。

我渴望成为高手，大师级的人物，长期以来三分钟热度缺乏坚持的态度是最大的障碍，水平的提高必定是需要长期不懈地坚持提升，不断打磨技艺，我缺乏持续性，走走停停，时间在流逝。坚持做件事情是种态度和习惯，我有些体会：

坚持不能仅仅靠意志力，要依靠习惯和兴趣这些更持久可靠的东西。好习惯是人生的护城河，习惯的惯性能帮助你轻松启动开始，因为本身已经习惯了嘛，习以为常地就会去做，所以要下功夫养成好的习惯，要精心地呵护。习惯不是一朝一夕养成的，循序渐进。兴趣是做事情的推动剂，如果感兴趣不存在坚持不坚持，其实做一件事情谈到坚持这个层面，就已经刻意了，不是最好的状态，能够用兴趣去推动是最理想的。兴趣就要倾听内心的声音了，要静下心去体会，要抛开功利的想法。

        做事情要多设置控制点，这样才能更好的管控，减小风险。比如开展一个项目，要分解项目，设置节点，分阶段进行，这是管理项目的基本思路，应用到管理自己，坚持做一件事情上也同样有效，分解的越具体，控制点越多，越可控。比如每周写一篇文章如何设置控制点呢？没有控制点就是每周日晚上完成，但很容易到那时没有头绪、素材、思路，不能每次都靠灵光闪现，这种控制是很有风险的。增加控制点，可以分解为选定主题、搜集资料、列出提纲、写作四个步骤。然后分解到一周的特定日期，可以稍微弹性些，因为这是内部节点，周日才是后墙。而且为了降低风险，应该做好备份，写出一两篇文章，如果哪周实在没有思路或精力可以顶上去。

         要务实，不要完美主义。做一件事情有几个层次，分别是干的漂亮、干成、没干成。完美主义是只有干的漂亮和没干成，容易选择放弃，而放弃一旦开头覆水难收。务实的态度是干成保底，至少保证游戏还未结束。其实，亮点是稀有的，所以才叫亮点，许多伟大的作家、球员、演员也不是每时每刻都完美的，他们也就是因为某些伟大的时候才被人们纪念。伟大不是因为完美，而是因为做成的事情有伟大的成分。完美的心态是沉重的负担，容易让人瞻前顾后，效率低下，抓不住重点，在意他人的目光，迷失在无关紧要的事情上。

        自律是一件需要时时刻刻修炼的技能，自律在于行动，去做而不是去想。现在的诱惑很多，娱乐那么多，风景那么多，晚上下班回来有一个小时，可以选择刷手机，看电影，也可以选择读书和写作，人的本能都是好逸恶劳的，自律难就难在是跟人性打架，但是不打不行啊，而且只有越打越强大。自律要在日常生活中从小事做起，逐渐积累，才能锻炼出强大的自律，每一个选择都在做加法和减法。我太需要自律了，自律是我最可依靠的东西，一定要训练到登峰造极的水平。人性还是要警惕，有些东西可以带来持久的快乐和满足，而且是延迟后的满足，有些东西是当下舒服满足，人性一般会选择当下的轻松模式，但真正好玩的模式是付出、成长、收获、满足的高级玩家模式，游戏不是因为轻松而好玩，而是因为有挑战才好玩的。

          重新开始。