乔布斯打坐
7. 为特定的事情分配时间
- 业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随
- 要随时查杀人生的“嬉病毒”和“随病毒”,因为它们吞噬你的时间和能量
- 格时致知
- 先有“戒”，然后才有“界”
8.花些时间在打坐上
- 《刻意休息》
- 如何跟身体好好相处？
- 打坐就是一种跟自己的身体相处的机会
9.要微笑和服务他人
- 微笑并与人为善是改善你周围人生活的一种很好的方法。
- 每天让自己的嘴角向上提三次
- 有些时候是因为悲伤而哭泣，更多时候是因为哭泣而悲伤；有些时候是因为欣喜而大笑，更多时候是因为大笑而欣喜。
- 映射
- 儿童教育是相互教育，儿童教育的本质是一个闭环游戏
- 教学相长
