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第11天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？嘉嘉

2、他几岁了？  15

3、他现在是什么状态？羡慕

4、他有什么愿望吗？没

5、他有话跟你讲吗？没

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？文静

8、这张牌和我有什么联系？她的头发吸引了我

【今日功课】美食卡：代表我的身体真正需要的是什么萝卜加干果

  让我发现对学习不好有一个不宽恕

2.体脂测量表：

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3.饮食记录表：早：一碗小米粥中：青椒，米饭，年糕 晚：没吃

今天大便少，时间晚了些。没拉的时候有些焦虑。

天气记录表：天气闷热。情绪平稳偏低

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我肉肉那个动力是比赛。