7班姓名：稚婷
日期：2023.5.7
修心：提升觉察力
【一件小事】刚刚女儿（13岁）起床去厕所顺便换卫生巾，女儿看到放纸巾的盒子没有纸巾露出来，以为没有让我拿过去，我给她拿过去，她已经发现里面有纸巾，我准备推开门，她愤怒着说：你不要开门。女儿出来后，我说：你那个卫生巾不能马桶里面，要拿到垃圾桶丢。女儿：你怎么这么多话。
❤【一点感悟】女儿特别烦这个大姨妈（月经），青春期孩子情绪随时被点燃，尤其是抑郁焦虑的女儿，我选择闭嘴暂停是最好的选择。
❤【一点欣赏】欣赏女儿个性，做真实的自己，有什么不满发泄出来。欣赏我对于女儿的关注和关心
❤【一点成长】我需要提升觉察力和沟通能力，理解和接纳女儿。
❤ 每天一点点。与心对话，遇见更多可能的自己。
