每当我遇到自己不敢直视的困难时，我就今个上双眼，想象自己是一个80岁的老人，为人中曾放弃和逃避过的无数困难而懊悔不已。我会对自己说，能再年轻一次该有多好。然后我睁开眼睛:砰!我又年轻一次了!
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些隹虑与不安，自然烟消云散。
当我直正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和隹虑，变得自信。满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。我发现，人生才真正开始。
