又是夜深人静，反思拖到了周一，本周工作忙碌的一周，为了在搬office前做好所有的工程工作加班了几天！身体感觉很累，提示自己需要休息！持续与自己链接，与自己链接是与世界连接的开始！身心健康！
下面我回复下八大关注，并反思调整新一周计划！
【八大圈层关注】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。
本周瑜伽还是超过了3+最低目标，6次，周日时间最短30分钟，能够保证让你给每周3小时以上，早饭前运动瑜伽是最好的身心修行！晚睡两天，稍微有些疲倦，早起稍晚都是6:30左右！
习惯：周日素食，平时工作日素食！
下一步：遵从身体，适当休息！持续瑜伽
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
重启家庭会议，21年第一次：
目标1赞美和谐语言！参会人深度赞同，小孩积极参与，给孩子一个鼓励的生长环境！期待本周的表现！
目标2饮食，最丰盛的一餐放在中午，晚餐少做少吃。
陪孩子一起画画！
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
分享信息给同事，积极配合项目组完成目标！
下一步：工作要做到额外惊喜！
蒋八法和谐的关系和昔日的工作环境！
四、财富：收支及投资等
固定理财
慷慨请远方弟弟吃饭！慷慨金钱给业力伙伴和弟妹购买钙镁及益生菌，希望他们健康改善过敏提高免疫力！
五、社交：有效社交及人脉管理
感恩栗子福田小伙伴，盟主庄主及lena，一起精进！
感恩遇到的每个人！
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
绘画 听音乐
七、成长：学习、阅读类的记录
1.持续记录六时书/亲子日日检视！日检视
2.持续智慧打卡！
3.读书：改变你的作息改变你的生活4章
爱种子三个问题
八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具
印象笔记石墨
【本周青蛙】
1.持续每周3+瑜伽 180分钟+ ✅
2.改变你的作息改变你的生活
4章
3.每日英语新闻打卡❎
4.学习强国刷分5+❎
5.睡前冥想4+✅
6.陪伴画画 ✅
【下周青蛙】
1.持续瑜伽 周累计180分以上
2.拼音学习计划
3.持续读书作息
4.爱种子3个问题
5.每日睡前表达赞美
6.强国刷分5+
7.英语打卡4+
【感恩】
感恩我持续精进的自己！
感恩家人陪伴付出！
感恩业力伙伴
感恩同事朋友关心！
感恩一起学习成长的朋友！
感恩福田伙伴，感恩所有遇见！
感恩所有的发生和未发生！
一切都是最好的安排！
期待遇见心想事成的自己！
