#主题:《十几岁孩子的正面管教》共读第13期
#越分享越收获2023-02-01
分享人：刘燕
1.我们想要解决问题，首先要从共情出发，共情共的是感受，而不是事实，没有共情的沟通基本上都是无效的沟通。
2.父母做为一个观察者，最重要的观察是感受孩子情绪上的变化，如果我们可以复述所看到的孩子的情绪变化，而不是评价孩子，孩子就会感觉到被理解。
3.好的家庭教育就是能让孩子不停表达，只有孩子可以表达我们才有机会不断地了解，才可能真正帮助到孩子。反过来，都是家长说得多的家庭教育，亲子关系会越来越糟糕。
4.很多时候，孩子向我们提出问题，我们喜欢直接给孩子答案，但是孩子其实并不需要我们的答案。我们可以用自己的经历给孩子一个参考，让孩子自己做决定。
5.没有任何一个人喜欢被命令，每个人都有学习自主性。而我们父母常常喜欢对孩子提出要求（应该…）而破坏了孩子的学习自主性，孩子本能地拒绝与家长交流尤其是学习上的交流。
6.我们常常把学习狭隘地认为是知识的学习，所以没办法利用很多的机会。比如说看电视也是一种学习的方式，可以让孩子复述看电视的收获或感受，这样可以锻炼孩子的语言表达能力，总结能力，逻辑思维能力。
7.我们要去改变一个人的看法，并不是要对他说“你不对”，而是先共情他的感受才拥有影响一个人的力量。
8.当我们对孩子的行为生气或不满的时候，我们要先问问自己：孩子这样做，为什么我会生气？我们得先清楚自己的情绪来源，才能消化它，最后才能真正帮助到孩子。很多时候是成年人也不知道如何化解自己的情绪，以至于面对孩子时是情绪对情绪，关系就会越来越糟糕。
9.不管孩子有什么样的理想，我们都可以基于他的兴趣爱好、特长以及理想实现，可以提升自己的哪些方面的能力、素养，把学习和理想结合在一起。
🤔 我的行动计划:
1.对孩子有评判的时候，问问自己：是不是又掉进了“我是对的”这个坑里。
2.练习倾听并认可孩子的感受（真正的共情）。
一句话赋能自己：我们不需要做完美父母，只需要不断觉察自己并且调整自己的行为，让自己变得更好！
我很有行动力，愿意持续成长，我越来越智慧️
