这本书的作者是百万图书销量作家李双龙编写的，很喜欢封面上的一句话，如果现在你不够优秀，那是因为你总喜欢给自己留退路。每一位成功者不都是在咬牙坚持 付出努力的向前进步吗？如果有了退路你会放慢脚步，甚至懒惰，止步不前。

这是一本满满的干货类书籍，对于我来说有几点和大家分享，1.不想被时代抛弃，培养跨界的学习能力，就是本除了本职工作以外要培养几门技能，比如对我来说写作和家庭教育是我很感兴趣的两方面，也在做这方面的积累，这或许会成为我不会被社会淘汰的附加值，所以我会坚持下去，即便现在的一些读书笔记写得不太好，但这个目标我会坚持。

2.自律的人才会获得真正的自由，自由是什么？有备选的人生有可选的方案，有说“不”的权利，越自律越自由，要限制着自己才能不被限制，相反你不自律就没有自由，就像监狱里那些失去自由的人就是最好的佐证告诉自己，别再拖延成为一个自律的人吧，坚持下来你才会是个自由的人。

我是一个有拖延症的人，尤其是在遇到困难挑战的事情上我会一拖再拖，到最后才会逼着自己去完成。也时常会苛责自己，对自己有不好的一个评价。不希望自己能一直这样下去，所以我想告别拖延，然后成为一个自律的人，哪怕从一件小的事情开始，我也要坚持下来。