时间管理这个词现在在网上出现的频率非常高,可见有越来越多的人意识到了时间价值的宝贵,希望能尽最大的可能利用好自己的时间。
001.做时间记录。发现了问题,首先要需要找到问题的原因,才能更好的对症下药。我们总感觉时间不够用,又麻木的不知道时间都去哪儿了,此时就需要跳出自我,以旁观者的视角来审视自己的时间。当我们记录下每个时间段的事情之后,纵观这一整天的时间,我们就会很清楚时间都花在了哪里,有哪些浪费时间的行为,如此发现了问题的源头就能更好的避免浪费时间了。
002.讲究条理。其实每做一件事情我们的大脑都会有一个转换和接受的过程,如果我们做事情能分清主次、条理清晰的话,就减少了转换和接受新任务的次数,从而能够减少时间消耗。当我们养成讲究条理的习惯时,不管是思维上还是行动上都会体现出一种整体感,而不是零碎的生活,在不停的切换和寻找下一个事情。
003.增添乐趣。发现了问题的原因,也找到了方法,但就是有坚持不下来的时候,这时不妨换个角度想一想增添激励机制,制造一点小乐趣,让平静的生活荡出一圈微微的涟漪,想想也是很美好呢。
今天就写这么多吧,有些潦草,还望见谅。