无聊是个圈，怎么也走不出来。刷手机不想刷，也难以不刷。想看书，不到十分钟也忍不住要看，这是之前无聊刷手机刷出来的惯性，虽然知道不好但是就是忍不住。
但是，如果你能在一开始就克制住，然后看书，你就没那么容易想去刷手机，会更容易投入到知识中。
刷手机会让人进入一种空虚空透感，虽然知道无用无趣但是难以克制，咄咄怪事！仿佛是种刷新，我无聊刷手机，我刷手机无聊，我刷手机，我无聊！在不断的循环中，会降低要求阀值，让快感兴奋更低廉，或者说会麻痹情感，成为没得感情的刷卡机器！
摆脱无聊的方法无疑是找事做，做事之后的放松不可过度，不然又很容易陷入到刷手机的怪圈中去！难搞呀飞！
