我时常想这个世界上有多少人不会爱自己，期待着别人来珍惜自己的辛苦，期待着别人来呵护自己。

我有一段时间，因为计划太满，中午两个半小时，竟然腾不出半小时来吃饭，当时内心只想完成每天的任务，这样才觉得一天没有白过。

这样快节奏的计划表有大概20多天的样子，到了最后几天，我才意识到自己的身体将近崩溃了，我下班之后面对3岁的孩子，情绪很不稳定，经常控制不了自己的情绪。

那一刻我竟然都没有意识到，其实我只是太累了，我需要的就是调整好自己的精力，让自己在保证健康的前提下做好自己想做的事。

之后我开始调整计划，把我的日程表中重要的事拿到中午吃完饭之后做，发现做完之后我还有时间睡半小时。

因为好好吃饭，再加上休息的半个小时，我的整个状态好了很多，对孩子也更有耐心了，一瞬间意识到其实爱自己，才能走的更远。

最近有个朋友给我讲了个故事，说一个人在朋友圈里卖包子，民以食为天，加上价格很实惠，没过几天，她每天早上订购包子的数量超过了100个。

你是不是以为她的人生马上就要开始闪闪发亮了？

如果你这样想，就大错特错了，她每天逼迫自己的家人，帮她做各种事，因为她自己一个人根本接不了这样大的订单。

准备材料准备到凌晨以后，睡两三个小时，就要开始起来工作，因为有些订购包子的人要早吃饭……对了，忘了说每个包子的价格是1元。

家人实在受不了了，直接说我给你100元，你别卖包子了。

她因为卖包子没时间做饭，吃饭似乎都是一种奢侈，连刷碗都变成一种阻碍自己挣钱的事。

一家人生活质量急剧下降的同时，没有人心疼她的付出，因为家人都有自己想做的事，觉得自己都是勉强被拉来干货的人，此时双方都委屈，她觉得家人不爱她，家人觉得她耽误自己的事。

爱别人的前提是爱自己，如果自己的诸多诉求都没有得到满足，那内心的戾气会让你迫害身边的亲人。

爱自己，才是人成熟的标志，等有一天你懂得这个道理，你就真的长大了。