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就如封面所说，“当你累了，重拾天真，它是你重新强大起来的力量”。

今天下午我用一个半小时读完了这册书。现在这个社会，物欲横流，丢掉了“天真”，正是很多人的真实写照。这让我想起一首诗，一沙一世界，一花一天堂，双手握无限，刹那是永恒！内心极简，其实拥有得更多！欲望太多，反而让我们失去原有的本真，好像也失去了更多……

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不得不佩服老祖宗的智慧，早在几千年前，他们就有这么经典的总结和发现。这更激发了我看书获取知识的欲望。

关于看后实践，我想到的是，春夏秋冬不同节气的养身常识，像泡脚，春生，夏长， 秋收，冬藏，都值得我们去细细体会和研究。情绪不好，按揉檀中穴可以很好放松，男人戒烟按穴位也可以很好地辅助哦！

女人想不老，心一定要保持天真。善良，热情，母爱的天性，我们一定要保持。孩子们的生长也有规律可循，我们一定要多了解孩子，多引导，少责骂，多耐心，少烦心。当然还要保持学习心态，才能更科学合理地指引他们前行。

这些都只是我的一点小看法，如有不妥，还请指正。