新冠疫情近四年来，不断反复，给企业学校工厂带来不同程度的影响，人民群众在疫情期间不断努力抗击疫情，我们新教育实验学校也采取了相应的防控措施。
2022年注定是不平凡的一年，国庆节期间，运城市盐湖区万荣县按下了暂停键。由于疫情的蔓延，人民群众和各机关单位都不得不放下手头棘手的工作居家隔离。这时在疫情面前一切都显得那么苍白无力。而最难的应该是手工业者，个体经商户，打工人，我们的家长们。再加上孩子们在家里无所事事就是玩耍，耽误孩子们的学业，家长们也很着急。我校校领导马上做出线上教学的决定，第一时间部署了网络教学，真可谓是速度快，决策果断。
线上教学一定要有效，教师们绞尽脑筋开始了学习做线上教师，我们体育老师在这场疫情中也要有所担当，毕竟疫情的蔓延还是在挑战人民的免疫力。增强体质提高免疫力是我们体育教师义不容辞的责任。
我迅速利用所学的瑜伽知识和体育教学理论，迅速编排了适合居家训练的一套改善圆肩驼背的肩背训练操。只练背不练腹会让孩子们练的身体不平衡，于是我就赶紧编排了核心腹部的训练动作。通过自己亲身体验后，感觉非常有效。那段时间我通过训练后背部力量增强了很多，以至于每天背部肌肉都在痛，锻炼效果还是很好的。很快我就将这套背部训练操和核心训练带入到体育教学中。
很多教师和家长都说网课效果不咋样，老师教老师的，学生群魔乱舞。可是当我们解封后，线下教学复习过后，体育课上的检测成果看，线上线下结合的效果超出了我的想象。同学们到校后体育课上，动作到位，思维清晰，全身力量明显增强了。也许是线上家长的监督作用，也许是学生的自觉性提高了，也许是孩子们真的喜欢让自己身材更美，也许是我的课程走入到学生的心理。总之呢收到的效果是我没有想到的，开学后也和同事探讨过这个问题，他也和我一样的感受线上教学和线下结合后效果非常好。我们思考，在疫情期间很多家长监督孩子非常认真。以至于线上教学成了一对一的教学和辅导。看到孩子们认真学练的样子，看到家长用心良苦的辅导作业，看到疫情的迷雾淡漠，我心里满满的喜悦和为伟大的祖国自豪。
今天，在习主席的统筹安排下，疫情管理在一步步的放开，全国人民共同努力攻坚克难，每个人都在做好自己利索能及的小事，胜利的号角已经吹响，让我们全体师生和家长们共同努力打好最后一场攻坚战，让这次的网课同样收到满意的效果！
