焦点初级网络11 分享80 20181101
在车上有点时间听录音，记录下进行梳理。
要相信来访者是解决问题的专家。
要练好基本功，必须经过大量的约练。
焦点是落实尊重和希望的赋能学派。
在学习中要更多的关注到你已经做到的部分、成长的部分、你得到的部分，而不是只看到自己没有做到的部分。这样的话你才有更多的自信和动力走下来。往往学一段时间之后会有想更好的心，会进入挑错思维，失去前进的动力。
不在于你走的有多快，而在于你跑的有多远，你是否能坚持下去。
所谓的尊重，是站在对方的角度去考虑问题，去看什么是对他们来说是最重要的。就是以他为中心。生活中，我们往往认为自己认为好的，就是好的。
有效问句：你需要妈妈的帮助吗？你感觉妈妈怎么做才能帮助到你呢？
尊重意味着无条件的接纳。虽然很难，但我们要关注到接纳度是不是更高了。随着浸泡的时间越来越长，我们的接纳度会越来越高。
尊重意味着信任。给对方支招、提建议、指导，这都是你不信任对方有能力解决问题的。
你很想要效果，想着问啥问句，但忘记了关注这个人本身，忘了感受他的感受。不以改变为目的的改变。
尊重意味着礼貌。确认觉知：那这个是你想要的吗？
希望。
我们一般一说话就给别人贴标签，给别人判了死刑，让别人希望破灭。
要想改变孩子，一定要给他希望感和成就感。我们给他探讨如果做到了会怎么样？如果有改变了会是什么样的？
