在生活当中，我们会接触很多的人。有人面带微笑，和蔼可亲，让人容易接近，有的人表情严肃，一本正经，面无表情，让人拘谨，会让别人敬而远之。
相由心生，一个人的面部表情，也反应了他的内心世界。当你面带微笑，对待身边的人和事，你的内心深处是喜悦的，给对方的感觉也是美好愉快的。就会收获和谐的人际关系。反之就会适的其反，没有好的人缘。
曾经有一短时间，自己被一些事困扰，被情绪拉扯，整天胡思乱想，不知道怎么笑了，导致身体出了状况，失眠多梦，身心憔悴。有一天我看着镜子中的自己，不仅闷心自问:这是我吗？那个爱说爱笑的我哪儿去了？这时我才意识到，我把自己弄丢了。
当我听到老师的节目，我才重新寻找自己，每天变的开心，快乐，跟随老师学习养生，学习写作，学习演说，生活变的忙碌而充实。特别是让我觉得高兴的事，每天有一群志同道和的朋友，在一起互相学习，互相鼓励，真的让我觉得很开心。
生活不缺乏美，缺乏发现美的眼睛。当你多想想自己拥有的，少想自己失去的，或者是自己得不到的。看淡得失，就会风清云淡，一切皆是浮云。
想开，看开，放下。你会轻松自在，安住当下，开心快乐每一天。
改变你的严肃，换成微笑和幽默，让自己开心，让身边的人也一起快乐幸福！
