孩子动不动就发脾气,如何教导孩子表达情绪

孩子的“脾气”

前段时间一闺蜜私聊我,说她家四岁的孩子经常会因为一些小事情发脾气,生气的时候可以把家里弄成“战场”一样,奶粉洒在桌上,一大罐奶粉和米糊泡在一起,地上全是水、沙发的抱枕全部扔在地上......

当闺蜜准备收拾“战场”的时候,小孩又把各种彩色颜料弄在地上,把墙涂鸦成各种不同的颜色......

如果去商场不给他买喜欢的玩具,他就在地上摸爬打滚、哭闹、“逼迫”你妥协。

要是远离孩子一会,整个马桶就要遭殃了,可能会被塞满各种东西。

不少明星妈妈应对小孩的情绪的方法值得我们深思。

在《妈妈是超人》综艺节目里面,咘咘有一次对妈妈发脾气,并且不愿意去睡觉,吵着要喝奶,这时贾静雯并没有“以暴制暴”,而是耐心地教导小咘咘,“小朋友要说话算话,不能随便发脾气,做不到是要接受惩罚的。”

于是小咘咘在妈妈耐心教导下接受惩罚,小咘咘答应给爸爸端一天的水。

面对小咘咘的小脾气,贾静雯并没有呵斥小咘咘,而是耐心教导她应该怎么做和为自己做的事情负责。

最近看《不可思议的妈妈》,面对小鱼儿发脾气,小鱼儿的妈妈胡可的反应值得很多家长学习。

在节目中,四位明星妈妈正带着宝贝们吃大餐。

面对丰盛大餐,胡可的儿子小鱼儿心心念念的却是自己的新玩具,他要求妈妈现在、立刻、马上把新玩具组装成机器人。

小鱼儿无心吃饭,一心只要想机器人。

看着发脾气的儿子,胡可却温柔而耐心地说:“我知道你很想让玩具变身,你很想让它变成拿着武器的机器人,但是要等到吃完饭以后,这是规则,你要遵守规则。”

面对小鱼儿的情绪,胡可并没有对其发脾气,而是站在小鱼儿角度耐心疏解他的小情绪。一个好妈妈不是在孩子情绪爆发时责备他,或用更大的音量压制他,而是应该第一时间接纳孩子的情绪并让其冷静下来。

有科学研究表明,情绪系统先于理智系统发育并成熟。也就是说人类的“情绪脑“要比“理智脑“优先发育。

当孩子情绪爆发时,他“理智脑”完全控制不住强大的“情绪脑”。正确处理孩子的情绪,会让孩子一生受益,但如果对孩子情绪疏解方式不对,或许会给孩子造成一辈子的阴影。

所以当孩子有情绪时,我们做父母的该如何疏解孩子的情绪呢?


应对孩子的“脾气”

1.注意力转换法

很多孩子在生气的时候,什么都听不进去,这是如果妈妈们去试着给他们讲道理孩子不仅不会听,反而会变本加厉。如果孩子一直在哭闹,那妈妈们不妨转换一下他们的注意力,比如说绘本上的一些小故事,并通过故事里面人物来提问孩子,故事里面的主角犯了什么错误,应该如何改正,并以这种方式来告诉孩子应该怎么做。

2.等孩子冷静下来再开导

当孩子在发脾气时,妈妈如果去和孩子讲道理,那么孩子只会变本加厉,道理也听不下去,那么妈妈这时候要做的是在一旁等孩子冷静下来,孩子冷静下来了再站在孩子的角度帮其分析问题,开导安慰他。这时候的讲道理就会起作用了,告诉他们有发脾气的权利,但发完脾气之后要学会冷静和思考。

3.教会他们控制负面情绪的方法

每个孩子的控制能力不同,对负面情绪的管理能力也会不同。妈妈们要及时了解孩子的内心变化,教他们如何管理负面情绪。首先可以告诉他们乱发脾气的危害,发脾气不仅对身体不好,而且很伤爸爸妈妈们的心。其次,告诉他们在发脾气之前想一下发脾气的原因,和想一下发完脾气事情是否能否解决,如果不能,就不要轻易发脾气。

当他发脾气时,让我们蹲下来,以接纳的姿态,耐心地看看孩子的世界到底发生了什么,并告诉他:

孩子,在爸妈这里你是可以犯错的,你的情绪是可以流露的,你的感受我们正在尝试体会。

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