武术课

今天我们做完眼操排队到操场汪老师带这全校练篮球操,汪老师带着我们练了好几遍,最后快上课了我老师才让我们回教室上课。

因为我们下节课是体育武,所以我们都在操场上,等教武术的老师,等老师来了我们就开始上课,老师说太极拳有24四个世我们先学了前两个世,老师说第一个世有三个动作,第一个动作是迈开腿,第二个动作是稍微蹲一点双手在肩膀的位置伸直,第三个动作是双手和腿一起下垂。

第二世是有五个步骤第一个是双手和球像手心里拿一个球一样,左腿脚跟靠在右脚旁边,双手左手在下,右手在上,然后左手往前右手往下到跨的旁边,然后是反面,做同样的动作。

今天我不仅学会了这两个世,还知道了学太极拳对身体好。

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