1，人像卡:代表你对于这个原则真正的态度是什么，感觉是什么。不知道？不削一顾？渴望？反感？……

2，复原卡:不管你的态度如何，之所以看这个原则，因为它下面有课题，看看你真正的课题是什么。

3，人像卡副卡:下一步怎么办。做出卡上的动作，完整的标准的舒展的做出来，停在那里去感受，不说话去感受，聆听你潜意识的语言，让你去干什么。

我不会赞美别人，我觉得酸，自己酸，然后找缺点，找麻烦，找茬，反正找别人的缺点……以证明自己不应该赞美

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榆木疙瘩，油盐不进，难以改变，只是听听，呵呵，而已，目前反正如此，我就呵呵了，有啥可赞美的？不值得的嘛，真好玩，赞美，算了吧。当然我也不会表现出来，我稳重大方得体，呵呵。

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成长，真的好吗？怀疑，蔑视，其实，有啥呢？到头来不过一样，不过如此，不过原地转圈圈而已，转来转去，转来转去，有什么前进，有什么进步，有什么可开心的，真是！！

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下一步，我的瑜伽，

柔软我的身体，柔软我的心灵，接受一切。

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考试完了，瑜伽吧，如此，蜕变。

从心到身。从身到心。