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自我管理到底在管理什么？

1情绪

太阳每天照常升起，可生活每天不是一成不变的，时时刻刻的或好或坏的变动会所需要的能力和情绪场景也在变。这就需要调整好自己的情绪状态去最大得适应生活需要的状态。就像皮带和滚轮之间，匹配度越低，摩擦越大，生活阻力也就越大。

2精力

精力有限，多用在刀刃上。

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