由于我现在是待业状态，每天都有非常充足的时间，加上这段时间非常迷茫，我每只能不断通过学习来寻找答案，每天的计划如下：
早上 6.30-7.30: 晨读感悟
8.00-9.00: 英语朗读
9.00-10.00: 学习理财知识+复盘昨天学习笔记
10.15-12.00: 自由读书时间
12.00-12.30: 猫群信息处理
中午: 12.30-14.00: 午饭+午休时间
14.30-16.00: 网络课程（我报了有5个课程之多，每天只学一个）
16.30-17.30: 阅读
晚上 20.00-22.00: 网上学习群分享
22.30-23.30: 阅读
24.00-06.30: 睡觉
这就是我一天到晚的学习计划。我实行了1个星期后，我发现除了增加更多焦虑感，我学习的效率也不高。我不知道如何解决，今天的晨读有让我醒悟到以下:
充电一小时，专注一件事
回想每次的学习状态中，都有一种“快点学习，很快时间就过了，尽快完成了”的思想负担在，总是一种赶快完成的要求命令。才知，自己只是想要完成这种感觉，个中学习的知识点记住不多。现在将思维放宽，并在开始时只关注一点:好好享受学习这个小时。
善用时间、效率工具: 蕃茄工作法+笔记+思维导图
说真，各种各样的时间管理和效率app，用过不少。其中最适合自己是蕃茄工作法（自己设备60分钟学习，30分钟休息），知识点输出非思维导图莫属（图片记忆+逻辑），笔记一般用在学习大课后的复盘（加深知识点，并用自己的语气再次组织反思吸收）
设置：趣味积分
这个是我看晨读后新增加的，原本我学越多越焦虑，其实有一部分是我身体反影给我的，它说:天天都是学习，我要玩！我要玩！这个时候，我就会规定：该课程学完1次记1分，达成2分就奖励自己蹦跶10分钟（更多时候是刷手机信息，嘿嘿嘿）;看书有1小时记1分，达成3分奖励自己看半小时电视电影（有时会了看电影连续，我要多看2小时书，晚上就安安心心看电影蹦跶去罗）
总的来说，我需要劳逸结合的学习，不能因为焦虑而强迫自己学习更多。（将知识变到实践中，加油）
