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文/张如江 微信cbxs1977
学习意象对话为什么这么难？
意象对话的学习确实挺难的，最大的难点在于，我们不太习惯于使用意象对话的思维方式。意象对话的思维方式更重视体验式的学习。而且体验特别重视个性化的自我感受，很难找到合适的参照物或者现成的按图索骥的流程方法。
怎么办？
一种可行的方法是，参加体验性的沙龙或者小组。
大部分的沙龙和体验性的小组，都会有一个半结构化的研讨主题。选择自己所喜欢的某个主题，比如释梦、亲子关系、两性关系等。
尝试着让自己有那么一点对参加活动和带领老师的相信，有那么一点以放松的心态和活动现场的氛围在一起，然后尝试放松。
不要自欺。
有些内容可以说，也可以不说，但是要自己知道。
允许发生。
此刻发生的大部分内容，和自己感受到的，都和自己的心理状态有关。
保持好奇心。
新鲜的事物总会带来前所未有的感觉，舒服或者不舒服。
感觉一下其他人。
看看其他人对同一个情境的反应会有怎样的不同，他们会用何种方式来呈现自己，也许会对自己有所触动。
再勇敢一点。
