【中原焦点团队】李娟丽中二十/焦点分享304天（2019.12.24—2020.10.22）2020.10.22/周四/
初级课程笔记
1、坐而论道不如起而行之。
打破内化的谎言，很多困难是想出来的，比如不打破瓶子去养鹅，想出来的困惑只会徒增烦恼。
长程咨询先要做个人长城体验和成长。
咨询中不知道怎么反馈，让对方去总结，说的更准确。跟孩子制定规则，要根据具体情况而定。不见人不分析，见了人也不一定分析，不纸上谈兵，实际操练。把自己的孩子当成别人家的孩子，就能更多的欣赏到孩子的优点。焦点不一定都关注正向，保持好奇之心，探讨行为背后的情况，具体化，详细聊，越详细越好。做当下能做到的，相信孩子一定有他的道理。
2、振奋性鼓舞，简捷：嗯，不错！不打断来访者，不影响表达。
一般化也叫正常化，常态化，很多人都有，属于发展中正常情况。
所有技术不要直接用，直接用的结果就会导致终结，相当于彼此没有链接，就像分组、约练、回应等互动。所有的链接都在关注人的基础。
比如关心对方，语言、非言语、肢体语言表达自己内心真实关心。例子：小学高年级女生，在操场蹲着哭，谁说都没用，这位女老师走过去把自己的外套披在女孩肩上，说：冷不冷，走，去喝杯热水。然后牵着女孩手一起走。
成果问句，探寻目标，好奇三问：
你希望的变化是什么？是什么让你希望有这样的变化？（动机）如果这样的变化实现了会带来什么不一样？（好处）关于你说的变化能多说一些吗？（包含的元素）
1）目标特征：正向所欲，具体可行，不带期待，可操作可量化。
慢下来，聊点可以多聊的话题，不仅仅只聊学习，想更快，话题一聊就会聊死。
2）资源：借力过去、未来、重要他人。
比如：没有什么不一样。说明没有更糟糕。所有接话在乎的是态度。
例外询问：有没有什么地方是这样的。问题不发生时，何以如此？有什么时候是这样？人物，具体的情况，比如英语成绩不错，什么时候，上学期还是下学期？哪一次考试？是怎么做到的？具体化聊得越细越能回到当时的场景中，坚信例外一定会有。
奇迹问句：书中详细原句。西方翻译过来是一上来就聊到奇迹，但我们一般会兜兜转转再去聊奇迹发生的情况。书中很多变句，如魔法棒、水晶球等。
评量问话：量化后更清晰，变化可视性，怎么来的变化。奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。不管打多少分都要好奇，万能问句：是什么让你打这个分数。以前和现在分数，比较差异，这段时间的改变。希望达到多少分？做些什么可以前进一分或0.5分。可以查阅书籍资料，所知道的技术和对应的问句。
3）财富大盘点：不同的资源，个人行为习惯，个人技能，精神层面，信仰、理想。成功经验、例外。人际资源：关系，可以借力的人，事，物，资源。有形资源：金钱，财富。21:52
