春去冬来，一年过去了！又到了总结这一年我的“战绩”时候，心里有点小激动！
现在，我从五个方面总结一下。
1.运动篇
我运动，我快乐！
从今年四月，我开始健身。
起初每天早晨6点去小区旁边的公园健步走一小时。坚持一月后，发现我的偏头痛发作的次数直线上升！其实，我很喜欢清晨呼吸着清新自然的空气，迎着朝阳走路的感觉。但是，身体发出的信号告诉我，这不是适合我的健身方式。
接着，我尝试了许多其他项目，如：游泳、去健身房跳操、跑步、骑自行车等等。
两个月后，我确定了最适合我的两种健身方式：骑自行车和跳健身操，并且都在家里完成。
我网购了动感单车，放在家里。开始每天骑自行车1小时，并配合跳郑多燕哑铃操半小时。自行车运动是一种全身性活动，可以消耗大量热量；郑多燕哑铃操弥补了自行车运动上半身活动不足的问题！
在家运动，不用担心天气等原因的干扰，可以更好的每天坚持。
坚持到现在已经半年多，我的体重从58公斤到现在的54公斤。皮肤状态好了，颈椎病也好了许多，整个人精神了，运动带给我活力！
这是我坚持时间最长的一次健身，我还要继续下去，我运动我快乐！
2.英语篇
不要单词语法，咱们直接说起来！
今年五月去泰国旅游了一次，深深被自己的英语水平伤害了！泰国虽然不是英语母语国家，可无论酒店服务员还是便利店的店员，都可以用简单的英语和客人交流。
可学了很多年英语的我，几乎是靠肢体语言和别人交流，能说出口的英语也就和我六岁的女儿差不多。这实在让人懊恼！
对于我来说，急需提高的是英语的听说能力，最重要的是学会用英语和人交流。
综合比较了几个英语课程，我选了英语流利说，果然它没让我失望。到现在我已经坚持学习172天，已经从level1学到level3，自我感觉英语听说有了一些提高。
现在，每天早上六点起床，读一小时英语已经成为我的习惯，我还要继续坚持，争取两年突破哑巴英语的现状。
3.写作篇
我手写我心，先写起来吧。
写作一直是我的一个梦想，希望可以用笔记录自己生活的点点滴滴，温暖的，悲伤的，幸福的，痛苦的.....
第一次看到无戒365训练营的广告，就被打动了，句句直戳我心。我当时立刻决定加入这个大家庭，一个人写太孤单，很容易放弃；一群人一起写，更容易坚持。
从10月23日开营到现在，我写了33篇文章，写了56789个字。
从开始连一千字都写不出来的小白，从只会写自嗨文到现在可以写出两千多字的短篇小说，我惊喜自己的变化。
写了一个月后，第一次有文章被收入首页，当时我激动的又蹦又跳，立刻发到班级群里和同学们分享。
但是，我还是开始慢慢偷懒。当初决定的日更一千字，只坚持了两周；就减少到了周更3篇，最近两周变成了周更两篇。我心里知道，还是要每天坚持写，不能偷懒。在这么下去，可能要放弃写作了。
明年我要继续努力，每周至少五更，加油！
4.家庭篇
因为有家，生命才会熠熠生辉。
经历了两年前，父母一年之内做3次手术的崩溃。今年父母身体健康，是我最大的安慰。老妈加入了合唱班，还去香港澳门演出；老爸爱上了健步走，每天还在微信运动和老朋友比赛。看着父母越来约年轻，我真的好幸福。
女儿又大一岁了，她健康快乐是我最大的心愿。虽然，我会有时控制不住对她发点小脾气，但我已经有意识在约束自己的行为。我购买了网课，学习科学育儿。根据专家的指导，慢慢的，我和孩子的关系越来越融洽，真好！
今年，女儿的古筝弹奏，舞蹈，美术都有了很大进步。她的美术作品送出去参赛，还得了铜奖，这是她人生的第一个奖，希望以后越来越好。
和老公带娃外出旅游两次，放松了紧绷的神经，旅行期间，享受另一种生活，全家人开心甜蜜。
5.工作篇
工作，安生立命之本。
工作上，今年是个丰收年。
最大的收获是，我突出重围，通过了副主任医师的评审。这对我来说，即是对我前几年辛苦工作的一种肯定，又开启了作为医生的另一个篇章。
想想前几年，白天上班累的像狗一样，晚上回家哄好孩子，还要熬夜写论文。周末节假日，泡在实验室做试验，惹来多少老公的白眼。终于，今年，一切都有了回报。
明年，医院选派我去外地学习半年。
一桩桩好事接踵而来，我幸福的向花儿一样。
2017我收获了很多，也留下了一些遗憾。我将用百分百热情，迎接2018的到来，希望一切更好！
无戒训练营 写作第33天
