果然是一个人走的快一群人走的远，这个星期开始跟小伙伴一起实践十周进阶课，认真用心做练习，之前也听了一次但很多练习都没做，做了随堂练习后才知道自己原来过的一直还是线下人生，本来觉得自己已经有很多的好习惯了，但是在第一周的练习做下来，发现自己居然只有50几分，又通过撕纸游戏感觉到生命的可贵，原来就算我能活到100岁，减去自己现在的年龄再加上一些不好的习惯跟吃饭睡觉的时间，时间也并不是那么多了，余生可贵，愿自己好好珍惜当下的时间，好好学习时间管理养成更多的好习惯过上线上人生。
这周已完成的计划
1.这一周早起做到了，可是早睡有时还是做不到，因为带两个孩子白天基本没时间学习，到了晚上才能完成自己的学习计划，不知不觉就会十一二点才睡觉，努力在白天完成自己的学习计划争取11点前睡觉。
2.因为易效能现在自己又开始养成了运动的习惯，每次带着孩子去公园玩的时候自己就在他旁边慢慢的跑，虽然跑的慢，但也算是迈开腿了，到现在一个半月也瘦了4斤，希望坚持下去可以瘦到婚前的体重。
3.每天坚持英语阅读跟听力练习打卡，一个星期樊登读书会听书三本。百词斩上记单词。
下周的计划
1.英语单词跟阅读打卡
2.樊登读书会听书三本
3.认真做随堂练习测试
4.每晚睡觉给孩子讲故事
5.一个星期三次以上运动
6.践行亲子时间管理，给女儿养成好的习惯
