【中原焦点团队】李娟丽高六/分享611天/2021.08.31周二总1149场(累计170场/本周2.场）
一、咨询
各种生活事件，人物，不停的转移自己的目标，每次推开门的时候情绪就会带出来。现实暂时是无法改变，做点什么让自己相对能好受一点呢？回到自己身上，先控制自己的情绪，虽然不是自己想要的状态，也不是自己想要的爱，想要的他们暂时做不到。所以目前怎样与问题共处也是一个方向。
看到自己想改变的心，学习有力量要让自己过好，把心思和精力放在自己身上，陪伴孩子成长，关注工作，自己多学习。
咨询中的互动体验真实表达出来很重要，虽然有一部分是生活中的呈现，但有一部分又是示范，可以平移在生活中运用。
二、故事
《人生七阶》
世界就是一个舞台，男男女女都扮演着不同的角色。他们都有上场和下场的时候。
一个人一生可以分为七幕：第一幕演的是婴儿，在奶妈怀里咿咿呀呀，吃吃吐吐。
第二幕是学童，去上学时愁眉苦脸，走起路来慢得像蜗牛，放学时却满脸笑容，拿起书包就跑。
第三幕是情人，唉声叹气像火炉上的开水壶，写一首自作多情的恋歌，赞美恋人的眉毛如一弯新月。
第四幕是当兵，满口赌咒发誓，满脸胡子犹如豹皮。争功夺赏，吵嘴打架，在炮火中寻找水上的浮名。
第五幕是做官。圆圆的肚皮里面塞满肥鸡瘦肉，肚子胀得像个鸡蛋，眼睛尖得像针，胡子硬得像刺，说起话来引经据典，举起例来博古通今，就这样演出了一个当官的红人。
第六幕变成了一个瘦老头。穿着拖鞋和邋遢的长裤，鼻子上架着眼镜，腰间挂着钱包，燕尾服紧束的裤腿在瘦削的大腿上却显得宽松，洪亮的声音又恢复了儿童时代的尖嗓子，听起来像哨音或笛声。
最后一幕，结束了这丰富多彩的人生经历，再现了第二个儿童时代，出现了遗忘的岁月：有眼无珠，有口无牙，有舌无味，一个一塌糊涂的晚年。
三、讨论学习：
当来访者说了很多困惑，咨询师纠结要怎么问？首先用云手先接住他的话，共情他，用他语言里的几个关键词，汇整梳理出想要的是什么。接着找资源、例外优势，更多考虑的问题是倾听别人说话的内容，情感。发现目标，讨论目标实现的样子，尝试评量目前的位置，做些什么可以帮助自己推进，最后演练一小步。还有咨询中话题跑远了怎么拉回来？一般听完来访的叙述，要先共情再确认、澄清。就像秋天的落叶，飘了一大片，我们要把它们拢一拢。还有咨询师或妈妈也要觉察：是什么想要把对方拉回来？要清楚这是谁的需要呢？也可以贴着他走一段，然后邀请他看看这些内容跟目标有什么联系。23:20
