过年是一个喜庆的日子，可对于我来说，确是有点低潮期。
年前的一波疫情，大部分人都经历了痛苦的那几天，虽然我是逃过了这一劫。但我的家人都经历了。
婆婆身体一直缓不过来，虽然我身体没有承受痛苦，但心灵还是受到了影响。
尤其是情绪上，不知道是因为疫情环境低落，还是因为学习成长初期的热情期过后，就有点懈怠。
开始的能量满满，到后来什么都不想做，感恩日记也由此断更了，开始还自责，两天后就没啥感觉了。
就是不想写，不想动，不想想，完全让自己放空，躺平。
同时内心开始自我怀疑，怀疑自己是不是真的可以，怀疑自己能不能活成自己想要的样子。
感谢明月自发组织大家一起呼吸法打卡活动。我又开始了提升能量，记得最初加入付费学习领域，就是因为呼吸法。
因为函洺老师的圣嘉媛让我不断的扩容认知和梦想，因为呼吸法改变了我的命运和思维。因为函洺老师懂得了人与金钱关系。
通过呼吸法实修和21天训练营的交托，我的头脑被洗刷一遍，让我知道了自己的价值。
可为什么学着学着就不想学了，动着动着就不想动了？
为什么人的情绪总是忽高忽低，时好时坏？
为什么学了这么久，还是忍不住发脾气？
非常感恩函洺老师的金钱显化答疑会，通过解答我豁然开朗，一切都通了。
函洺老师说，成长不是直线上升的，是以螺旋形式往上走的，成长是由三分钟热情期，三分钟平稳期，三分钟低谷期。不断起起落落的。
有情绪不是问题，如何对待情绪才是问题
情绪的低谷期不可怕，只要知道低谷期的情绪是什么。
人生就是升级打怪过程，开始只是小学一年的程度，等遇到事情后，通过考试后就会升一级。
只要接纳一切的发生，累了就休息，不想动了就躺平，在低谷期就想办法让自己快乐起来，做自己想做，喜欢做的事情。
当你平静的度过低谷期就会重新出发，重新进入一个更高的点。
钟摆理论，左边摆动有多大，右边就能摆多大，经历的故事有多惨，收获就有多大。
能量低的时候，关注点就是提升自己能量，去多听多看正能量的东西。
一定要相信自己，相信自己能够重新杨帆启航，相信自己会走的更稳更远。我想要的都会实现。
