日常生活记录——心情

可能接近生理期,心情开始变得容易暴躁焦虑,火气越来越大,从自己的身体状况来看,属于正常状态。

故此,易怒情绪下看啥都不顺眼,眼瞅着地面脏的不要不要的,孩子脱下来的衣服也在水盆里扔着,孩子爸却躺沙发刷手机,把娃哄着后出来刷牙洗脸的我,噌一下火冲到头顶。然后,开始实施冷暴力,板着脸洗脸刷牙开始洗衣服,把盆子缸子摔得哐哐响。

对,就是做给他看的。情绪操控下的我像头凶猛的野兽,有咬人的冲动。幸好,孩子爸洞悉一切,赶紧一声不吭地干活儿,然后嬉皮笑脸的给我说话……

火气很快平复,这种做法真的不好,其实伤人伤己,还是修炼不足啊。继续努力……学着自己化解

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