高效管理时间,高效过好每一天

时间就像手中的沙,怎么都抓不住,悄悄地流逝于指缝。虽然我们不能把它抓住,但是我们可以充分高效地管理时间,让我们的每一天都过得有意义。那么我们该如何管理时间,充分合理安排我们每一天?怎么管理时间才让我们工作生活更有效率?

高效管理时间

GTD

说到时间管理,GTD是绕不开的话题。实际上,目前时间管理的一系列方法其实都是以GTD为核心建立起来的,只不过不同的人对它的称呼有所不同。

这就说明一个问题,GTD并不是一项创新理论,它本来就存在于我们的日常生活和工作当中,但是却很少有人意识到它的存在。

直到David Allen把它重新梳理一遍,形成一套流程化的、可操作的效率系统,并称之为“Getting Things Done”,GTD这才引起人们的广泛关注和追捧。

David提出的GTD模型,包括横向和纵向两个组成部分。横向的五个步骤:收集(Capture)、整理(Clarify)、组织(Organize)、回顾(Reflect)和执行(Engage),是一套行之有效的事务管理方法。

GTD横向五个步骤

简单地说,就是把所有分散你注意力的事项都集中到一起(收集),然后从中梳理出真正需要去做的事情(整理),并按照事件的场景、用时、类别等特点分门别类地安排到日程和清单里(组织),每隔一段时间重新检视一下这些日程和清单(回顾),选取合适的事项去完成(执行)。

而纵向的六个层面:行动(目前正在做的事)、项目(短时间内的一项任务)、责任(根据身份担负的责任范围)、目标(近1年要达成的目标)、愿景(3到5年想要达成的目标)、宗旨及原则(个人的价值追求和人生准则),则是建立在横向事务管理基础上的人生规划方法,正是因为有这么一套纵向的人生管理方法,才使得GTD成为一套入门简单、精通困难的时间管理系统。

GTD纵向六个层面

David在他的书中说,他尽量把GTD的框架和模型简单化,好让更多的人能够理解和运用。但是,同时他也强调,GTD的方法虽然简单易行,可是其中的门道还是很深的,值得不断地去实践和研究,所以GTD才能够在不同的时代背景下有不同的实现方式,并成为长盛不衰的时间管理方法。

要事第一

要事第一的理念,是很多高效成功人士倍加推崇的行为准则之一。

对这一观点进行全面论述的,是美国管理学大师Stephen Covey,他在畅销书《高效能人士的七个习惯》中讲到了要事第一的个人事务管理原则,还专门出了一本书,就叫做《要事第一》,更加系统地研究这一理论。

值得一提的是,GTD的提出者David并不是太赞同要事第一的原则,他认为对待所有的事情都应当一视同仁,而不应当按照轻重缓急的程度去人为地设定优先级。

而Stephen在谈要事第一的原则时,同样也提出了管理个人事务的五个步骤:确定角色、选择目标、安排进度、逐日调整和付诸实践。

Stephen的事务管理五个步骤

我们其实并不用去管他们俩谁的观点对,谁的观点错,我们只在乎哪个更管用。事实证明,GTD和要事第一并不是相互冲突的,相反,如果能够把这两个理论融会贯通,绝对可以达到1+1>2的效果。

另外,要事第一还有一个很著名的说法,叫“吃青蛙”。这是由美国职业发展培训大师Brian Tracy提出的概念:如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只青蛙的话,那么你会发现今天就没有什么比这更糟糕的事情了(先解决重要的、困难的任务)。

有人将上面的GTD称之为土豆(To Do),结合下面马上要讲到的“番茄工作法”,编了一个口诀:番茄土豆炖青蛙。

虽然画面感有些不友好,但是却说明了提高办事效率的一套核心方法:用番茄工作法把日程表和清单中重要的事情做完。用好这个口诀,事半功倍绝不是随便说说而已。

番茄工作法

番茄工作法大家应该都比较熟悉了,你可能没听过时间管理,但是你不太可能没听过鼎鼎有名的番茄工作法。番茄工作法之所以出名,是因为它足够简单,简单到根本就不需要解释:25分钟工作+5分钟休息,有谁看不明白吗?

更为重要的是,这么简单的一个方法,却能够极大地提高工作效率,这才是番茄工作法流行这么久的原因。

前面提到了“番茄土豆炖青蛙”,这说明番茄工作法的主要用途,就是用来处理比较重要的事情。它能够让人在一段时间内集中精力,尽情发挥自己的潜能和创造力。

所以,你如果把番茄工作法用在休闲娱乐或者是简单的、不重要的事情上,那就是适得其反了。实际上,番茄工作法看起来简单,它的背后也有很多原则和使用技巧,需要不断底摸索和实践。

记住,善用番茄钟,提高效率不是梦。

时间四象限

时间四象限法则,也是出自Stephen Covey“要事第一”的观点,之所以要把它单拎出来说一说,是因为它足够重要,重要到能在时间管理的范畴中独占一席之地。

根据时间四象限法则,我们生活中的事情按照重要性和紧急程度,大致可以划分为四类。

第一象限,重要且紧急:需要立即去做,耽误不得,比如去看医生。

第二象限,重要但不紧急:有计划地去做,而且是越早去做越好,比如为一个月后的演讲准备一篇演讲稿。

第三象限,不重要也不紧急:尽量少做,比如看一个大家都说烂的电影。

第四象限,不重要但紧急:尽量不做,不要让它耽误你的要事,比如接一个无关紧要的电话。

时间四象限法则是要事第一原则的延伸和扩展,它的独特之处在于,能够帮助我们直观地看到自己“忙盲茫”的原因所在。它就像一道X射线,你把自己工作生活中大大小小的事情摆出来,用它一照就能发现问题。

同样,在管理个人事务的时候,如果能够按照时间四象限法则来进行安排,将会使自己的效率极大地提升,从而达到管理时间的目的,而不是总是被时间赶着走。

时间记录法

我们经常说“时间就是金钱”,你可能会把每天花的每一笔钱都记个账,可是你有想过去把你每天花的时间也记个账吗?

有个人就是这么做的,而且一做就是56年,历经战乱、丧子、疾病等等磨难,也不曾中断过一天,直到去世。这个人就是前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家柳比歇夫。

一个昆虫学家为什么会在时间管理的领域出名?就是因为他一生都在坚持记录自己的时间消耗。

他会把每天在每件事情上花费的时间都记录下来,并且每隔一段时间进行统计和分析,找出优势所在和不合理的地方,以此来不断改进工作方法。靠着这个时间记录的方法,他一生之中发表了70余部学术著作,这还不包括他写过的不少科学研究论文和回忆录。一个昆虫学家,著作比专业的作家还要多,不得不令人佩服。

所以,时间记录法常常会被冠上他的名字:柳比歇夫时间统计法。就这样,一个昆虫学家成了时间管理的大师。

时间记录法目的,是找出无端消耗个人精力的“时间黑洞”,把每一分每一秒都用在刀刃上。同时,坚持长时间运用时间记录法,也可以获得精确感知时间的能力,也就是说,遇到一件事情,你就能够很精确地预计需要花多少时间去完成它,然后你就可以根据自己现有的时间去安排事务。

高效管理时间,合理利用我们的时间。理解并学会运用以上5个时间管理方法,你也能成为高效人士。

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