#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～09.王文婷 ，银川#

20170719（24/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰2朵已采

今日3朵玫瑰

1.休息一下

2.整理行李

3.帮爱人整理沙龙主题提纲

【幸福实修30天目标】

1 隔天做面护 手护

2每天读英语

3发现爱人任何层面的优点，并告知他。

【幸福金句】#幸福实修#一个人心里有一片花海，她的脸上就能看到春暖花开。

觉察日记 1昨天中午和大家参加了实修中期目标检视会，会议开始好欢乐，被大家的笑声感染到，之前还顾虑到说什么呢，但进入视频会议就好放松，放松的感觉真棒，其中我交流了实修这20多天的收获和目标达成情况，我谈到我最大的是收获情绪稳定了很多，很少生气，觉得情绪好身体才会好，真的感到赚到了，其次是爱人说我没以前那么敏感了，杜乐老师回应我是说因为思维框架的拓宽，看待很多问题的高度不同了才会不那么敏感了，确实是思维模式会左右看待问题的角度,一定坚持实修下去让自己的思维格局无限扩大,我发现自己更多的是看见，而被看见的部分还有点少，杜乐老师提醒今后要多做自己的功课。2昨天去了店里，看到爱人把店里整理的很干净，他也有变化，今天一大早，我写简书，他在做早饭，好幸福……