一：课程中印象最深刻的时刻

1：情绪是什么？

         每个人都有卓越优秀的品质，这个卓越的品质会让我们走向两条路。第一：成为某项卓越品质的乞讨者。比如说：他要努力，他要诚实，他要说的做到，他因此也会要求别人努力、别人诚实、别人说到做到，如果别人没做到这些他就会产生情绪。第二：成为某项卓越品质的贡献者。他的心里面就会这样想：我是努力的、我是诚实的、别人是努力的是诚实的。我会做好自己的努力自己的诚实，不会去乞讨期望别人做到这些，因此自己平和没有情绪，做到平和。

通过这次学习自己更加理解情绪的产生，因此更好的看到自己的情绪，从而做到很好的转换。

2：如何培养优秀成功幸福的孩子。

          传统教育中大多数的人都会看到孩子的问题，指出孩子的毛病。我们会不停告诉孩子他哪里哪里不好，比如你怎么总是拖拉，怎么总是学习不认真，你怎么总是那么懒。通过这次学习，明白了训猴子教育和训海豚教育的区别。训猴子式的教育最终 注定要走向失败、即使不失败也会留下无法挽回的遗憾。要想让孩子优秀和成功幸福，作为家长和教育者应该让孩子处在幸福和优秀的、成功的体验和状态中。但很多人都走了相反的道路，他们让孩子体验到的是失败的不幸福的状态。让孩子处在失落、伤心、无力、愤怒、羞愧的状态中。跟这些链接多了，孩子自然而然就成了这样的人。通过这次学习我明白要想孩子成功优秀我们家长和老师要多给孩子赋能，让孩子多体验幸福成功、喜悦的状态。

二：课程中的收获

       通过这次学习我收获到如何跟人沟通，如何提问，如何给自己和帮助别人梳理目标。这些我们日常和工作中很平常的事情原来是需要学习的，而且显得如此的专业。比如3f倾听、gps、九宫格、干预模型、赋能对话。如果我们早些学习这些技能我们的人生会有更多的不同和卓越。我们早点学习掌握这些能力运用到孩子教育上，我们的孩子会更卓越优秀。

三：课后行动计划

1通过训练熟练掌握学习到的技法。                   

2完成五项打卡训练。

3上二模块课程冲进教练营。