人生，拿得起，放得下，从容过生活，是一种魂力，也是一种能力。
生活在这世间，总有这样的烦恼，那样的牵挂；总有这样的不舍，那样的不甘心；总有这样的犹豫，那样的纠结；总有无数让人难以言说的痛苦，让人伤心难过；让人难以忘怀，让人难以放下。
如果放不下，就只能耿耿于怀；如果忘不掉，就只能是庸人自扰；如果舍不得，就只能让自己痛苦纠结。
漫漫人生路，不会总是一路坦途，我们总会历经一些坎坷。悠悠岁月中，不会总是阳光灿烂，我们总会历经一些风雨。
人生，有苦有乐，有泪水有欢笑，有欢聚有离别，有来也有往，有得也有失，淡然处之，方能泰然安住当下。
人生，放下该放下的；忘掉该忘掉的；舍弃该舍弃的。方能轻装上阵，方能走得更远，放下，才能卸下身心的重负，让生命的旅途更为轻松自在。
一念放下，阳光的温暖自然会涌进心灵；
一念放下，顺其自然世间万物随心而转；
一念放下，万般自在。
古人说：“生死有命，宝贵在天。”有智慧的人会懂得放下那些不切实际的期待、梦想、奢望、功名与利禄。看淡、看开、看透，不执念于一人一物，也就少了烦恼、牵挂；少了怨恨、伤感；少了凄凉、悲情。
持一颗平常心、平淡心、宽容心面对生活。用平常心看待生活；用平淡心面对得失；用宽容心体谅他人，体谅生活的不易，方能让幸福永存，生活轻松快乐，心灵无尘，心中无忧。
人生不易，不要让忧郁才下眉头，却上心头。不要让人生在层层叠叠的苦难中淹没，及时放下。不过多思虑，不过于悲观。让我们看淡、看透世间繁华，君不见，滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。
放下执念，何须牵挂；
顺其自然，一切随缘；
抛弃烦恼，走出困境。
不要去想那些不愉快的事，人生谁不经历遗憾、痛苦、悲伤？那个又没有挫折、失望、逆境？
以平和的心态看这纷纷攘攘的凡尘，放下执念，才会看淡一切。
放得下的人，处处都是生机；放不下的人，时时都有烦恼。安然当下，不以物喜，不以己悲。
