昨天应单位工作要求录制高一语文的课程两个课时,在此之前也录过两次,第一次是仅六七分钟的内容。我写了逐字稿后,依托逐字稿录的。效果很不错。第二次录课,没有写逐字稿,录了一个小时十几分钟。录课的效果和这次相比也很不错。这次录课,总是拉掉重新录,不到四十分钟的课程录了四五个小时也没能像之前第一二次那样一气呵成没有瑕疵。第一课时的录制最后以分成七个部分,让同学经过后期处理而完成。这个过程中,我心情焦躁不安,在每次点开录制的时候都感到悠悠的恐惧,以至于迟迟不敢点开录制按钮。同时,很后悔自己接这样的任务让自己陷入焦躁焦灼的状态。通过这次录课,我反思到很多。现在复盘如下:问题1.以往的写逐字稿是很好的形式,但是出于懒惰、嫌费时间和麻烦而不去写逐字稿。这其实是一种很错误的想法和行为,既然没有很高的水平,就应该踏踏实实用最笨的方法,而不是讨巧,没有能力去讨巧,却焦躁不安,甚至恐惧。这更是不对。要想解决情绪问题,就要找到情绪的来源。情绪问题稍后再说。问题1解决措施:培养踏踏实实的做事风格,不要总想着讨巧,要学着笨一点,拙一点,踏实务实一点。问题二:本次录课之所以录的效果如此之差,毕竟有一次一个多小时录制的成功经验,这两次中,在心态上有什么不同?第二次录课时,语速偏快,属于自己的日常表达速度。而且录课时心里想的是对面有学生,同时,整个过程中没有考虑过自己的声音好听不好听,有没有权威且又有亲和力。因此录制比较顺畅,一气呵成。而这次录制,我的语速很慢,因此出现了大脑的运行速度快于口的速度,而运行快的大脑在口表达的时候处于停止状态,等等口表达完后才开始启动就出现了下面不知道说什么的情况,也就是大脑启动过晚。再次每讲一句话都时刻关注自己的声音是否好听,是否成熟稳重,是否普通话标准,这次的表达是否足够凝炼和干净,又是否有亲和力,大脑充斥的这些对大脑卡机也有重要的影响。问题2解决措施:平时注意自己的普通话和语音语调的练习和把握,把日常的语音语调练成成熟稳重且有亲和力,要做到日常的练习需要先让自己自信起来。不自信是语音语调不能达到成熟稳重且有亲和力的重要原因。其次,还要注重语言材料的积累,日常练习要做到语言的凝炼和干净。日常教学中思维要快速,思维要清晰。问题3.录制过程中情绪问题很大,起伏波动很多。情绪中包含着焦躁,恐惧,这种焦躁和恐惧来源于,想做好,但是目前现实实力不足够做好,而这个焦躁的根源来源于想一下子把事情做好,不允许出现任何差错。这让我想起来五年级的时候学着同学的买了一个笔记本来做专门的歌词本,我特别喜欢那个歌词本,我很小心翼翼的往本子上抄歌词,但是总会出现错字,所以写错了就撕走,写错了就撕走,如此下来,三分之一的本子全部撕走了,竟然一首歌词都没抄上,最后是放弃这个事情,再也没有抄过歌词,这个本子再也没有用过。跟这次录课难道不是一个行为模式么?再仔细想想,我为什么会这样呢?因为母亲从来不允许我犯错,凡事都要求一次性做到最完美。就这样一个行为,却影响我的一生,所以啊,父母的任何理念或者思想都会影响到孩子的。当我把这个限制性信念捉到意识层面的时候,我想,距离我打破就很近了。期待自己的新成长和进步。问题3解决措施:继续时刻觉知自己,把潜意识里的限制性信念全部提到意识层面,改变被无知无形的潜意识支配一生。
关于录课的复盘
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...