保持情绪稳定，也是一项重要的能力

生活就像天气，有时晴空万里，有时阴雨连绵。既然无法改变天气，不如学着调整自己。情绪低落时，可以向家人朋友倾诉，也可以试着做些让自己高兴的事。生活是你自己的，喜怒悲欢都由你自己决定。保持情绪稳定，也是一项重要的能力。

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