如果想要快乐，就一定不要太关注别人。
别人的好坏是别人的剧本，我的情绪只该由我自己掌控。放下窥探与比较，专注自己，才是治愈一切内耗的良方。
如果想要快乐，就一定不要太关注别人。
自己大多数的烦恼，都来源于过度注视旁人：羡慕他人拥有的，在意别人如何看待自己，纠结别人不经意的一句话，对比之下暗自焦虑、失落。其实我可以看到的，听到的，都是他们希望我看见听见的，是没计出来的。再说了，每个人的人生轨迹本就各不相同，有人走得快，有人走得缓，各有各的际遇与苦衷。
过度聚焦他人，只会不断消耗自己的心力。把视线从旁人身上移开，去留意自己三餐的温度，感受跑步时的晨风，沉浸在喜欢的旋律里，接纳自己所有平凡与不完美。
不攀比、不揣测、不讨好，守好自己的方寸心境，才能轻松自在，长久拥有平和的快乐
