对于健身，很多人说坚持不下来，很多人说没有效果，所以开始的雄心壮志变成了最后的身材不堪。因为怕麻烦，因为忍不了一时的孤单寂寞痛苦无助，而终于用娱乐消遣过去那段痛苦的时光，才发现，时间一去不复返，再回首以无法挽转。
蔡康永说：“ 15 岁觉得游泳难，放弃游泳，到 18 岁遇到一个你喜欢的人，约你去游泳，你只好说“我不会耶”。
18 岁觉得英文难，放弃英文，28 岁出现一个很棒，但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”
但是，偏偏有那么几种人，他们偏偏不信邪，偏偏要改变，最终也有了另旁人羡煞的曲线。
第一种是爱好，因为喜欢，所以坚持。
很多人喜欢音乐，所以日复一日的练歌练琴，参加比赛最终成名爆红，很多人喜欢游戏，所以日复一日的研究英雄角色技能伤害组团作战，参加各种线上线下竞技，终于拿得名次，成为职业电竟人。他们，因为喜欢，所以坚持，坚持后有了成就，发现越来越喜欢。
第二种是不甘，因为不甘，所以坚持。
c姑娘是我一个朋友，其实她不属于那种很胖的，但因为整体有点肉嘟嘟的，所以从小被人叫小胖子，高中之前因为学习比较紧，也没有怎么管别人怎么看她，但是有次跟我说悄悄说，等我高中毕业开始运动，等我亮瞎他们的钛合金狗眼。
上大学后有了微信，加了她好友，朋友圈也没看有经常更新，但是有天她突然给我发来一张照片，已经不像是她，前凸后翘，要胸有胸要屁股有屁股，腰细脸还瘦，活脱脱变了个人。她告诉我，虐肉有点小成果了，上次假期同学聚会亮瞎了好多人的眼哈哈哈。
不甘心，有时候是你最好的动力源。
第三种是刻意练习，因为重复，所以坚持。
小A是我的同学，喜欢调皮捣蛋，身材瘦小却偏偏心里有个成为施瓦辛格的梦，但是偏偏他又属于没有恒心的那一种，学英语，学钢琴，学毛笔，学画画，但是都是三分钟热度后草草结束。
那时候以为成为施瓦辛格或者说成为肌肉男的梦也只是个梦而已，但是最近看他动态，却是让我大呼过瘾，从以前的竹竿屌丝，已经变成了一个小壮子，肌肉线条能让姑娘，不，包括很多想要肌肉的老爷们舔屏。问他如何练就了这身金刚肌肉身，他只是说：每天给自己定一段训练的时间，重复就好，开始很难，但是看到一天天身体在变化，会更有欲望要继续下去。
刻意重复练习后，因为看到了希望，所以会继续做下去。
当然如果你既兴趣，又不甘心，还在刻意练习，那么恭喜你，好身材一定属于你。
看看下面的他们，你的理由无非就是因为懒罢了
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好了，就这样
文｜闷宋
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